Sukan Street Workout

Assalamualaikum warga bloggers, dah lama jugak tak update entri kat blog nie... Kekangan masa belajar memang x dapat dinafikan bg seorang yang bergelar mahasiswa... Okay sementara ada kelapangan nie, aku nak update entri pasal sukan street workout atau lebih dikenali dengan Calisthenic..

Sukan calisthenic nie memang x asing lagi bagi remaja remaja sekarang. Bagi merealisasikan Fitness Malaysia, tubuh kita perlulah mendapat rehat yang cukup dan stamina yang kuat untuk meneruskan cabaran street workout. Kalau kita tak dapat asas yang kuat untuk permulaan menceburi bidang sukan street workout nie, memang mudah untuk give up. Di bawah saya tunjukkan beberapa step untuk permulaan bagi sesiapa yang ingin cuba masuk dalam bidang street workout nie:

Nie antara routine routine yang korang kena buat everyday.. Satu je klu dya.. 

" NEVER GIVE UP N QUIT WHEN U START IT, GO AHEAD AND BEAST MODE ON "

Ok yang ni sedikit video penerangan pasal sukan street workout nie.. Selamat mencuba semua... Aku pun dalam progress memaksimakan usaha untuk buat menda alah ni semua,, semoga kita sama sama berjaya dalam sukan nie.. Aminn..

=)